趁著3颱來襲之前
上市場好好採買一番
買ㄌ帥拔最愛ㄉ深海吳郭魚
煮ㄌ這道他最愛ㄉ紅燒
準備好好犒賞帥拔辛苦唸書
紅燒吳郭魚
材料：吳郭魚1尾、蔥、 薑、 蒜頭
調味料：米酒1/2匙、 醬油膏4匙、糖1匙、烏醋2匙
做法：
1、先將蔥切段，蒜切末，薑切絲備用
2、再將吳郭魚先清除血塊並沖洗乾淨後，兩面各劃上一刀，放入油鍋內以中大火炸熟後，撈出瀝油備用
3、熱鍋先爆香薑、蒜頭，接著放入醬油膏、適量的水、糖和烏醋，再到入米酒，等湯汁燒開後放入炸好
的吳郭魚，一起燒到湯汁剩下1/3時，加入蔥段，滴入香油後熄火即可盛盤完成
俏媽咪為ㄌ要煎漂亮，還在魚身上抹鹽，結果有點太鹹ㄌ><
哦～不是有點～是真滴粉鹹＠＃＄％＾．．．呆雅說滴
紅蘿蔔香菇炒高麗菜
材料：紅蘿蔔1/3條、香菇數朵、高麗菜1/4顆、蒜頭
調味料：鮮味炒手
作法：
1、高麗菜洗淨切塊、香菇泡軟切片、紅蘿蔔切細備用
2、熱鍋，蒜頭爆香後，放入香菇、紅蘿蔔炒軟
3、加入高麗菜炒勻、炒熟，最後加鹽調味即可上桌
煎菜埔蛋
材料：菜埔、雞蛋2顆
調味料：醬油半匙
作法：菜埔用清水洗乾淨後，和蛋液、醬油攪拌均勻，一起下鍋煎熟就好
蚵仔湯
材料：蚵仔、薑絲
調味料：鮮味炒手、酒
作法：水煮滾後，放入薑絲和蚵仔，再滾一下下就好
俏媽咪超不會煮湯品
只能煮出這種最最最簡單的蚵仔湯
哪位拔拔麻麻會煮其他額仔湯的
敎敎我吧
又是3菜1湯
呼~3ㄍ人吃 感覺量有點太多
吃的太撐ㄌ><
