寶貝DDㄚ~~~還記ㄉ俏媽咪在懷孕34週又4天 提到~你用你那小小ㄉ身體 重重ㄉ壓在俏媽咪ㄉ
膀胱上 讓媽咪無論翻身、下床都超極不舒服><" 走起路來更是負擔...好幾次 媽咪痛到哭QQ
可是卻一點沒辦法ㄝ沒有 ...
媽咪昨天產檢完後~聽ㄌ醫生杯杯ㄉ講解 才知道 原來不是這ㄇㄧ回事...正確ㄉ解答是〝恥骨聯
合分離〞所引起ㄉ恥骨疼痛 經過醫生杯杯ㄉ解說+媽媽認真爬文 才知道這是少部份懷孕後期
ㄉ媽咪會遇到ㄉ問題 媽咪誤會你ㄌ 對不起喔^^"
DD阿 有句話說牙痛不是病 痛起來要人命ㄅ...恥骨痛...真ㄉ 一樣差點要ㄌ俏媽咪ㄉ命
不要
說走動ㄌ...連平常最簡單ㄉ翻身都顯ㄉ困難重重 醫生杯杯說 這情況得等到生產完 自然而然就
會好轉 所以...俏媽咪除ㄌ忍耐 還是要忍耐><"...
白天ㄉ時候 媽咪大多都是一ㄍ人在家裡(當然還有你) 所以不管想去哪、想做什ㄇ事情 都得
要靠自己用雙手撐起笨重ㄉ身體 然後扶著桌子、椅子、牆壁等固定物 慢慢下床 在忍著劇痛
一步一步往想去ㄉ地方去...SO...WC 變成ㄌ俏媽咪ㄉ噩夢...DDㄟ 相信你都知道ㄉ 對ㄅ 所以
阿 你出生後一定要乖乖 ㄝ要聽媽咪ㄉ話喔^__^
拔比因為工作ㄉ關係 總是在半夜12點過後才能回家...這段時間一直到隔天上班前 因為有拔比
ㄉ幫忙 俏媽咪輕鬆好多好多 可是好幾回 俏媽咪看拔比辛苦工作回來 神情露出疲態 卻還
要整理家務 服伺俏媽咪 不能好好休息 貼心ㄉ帥拔 從不喊累 看在俏媽咪眼裡 好心疼內~~~
所以阿 DDㄟ 等你長大ㄌ 一定要孝順拔比喔 還有阿 我們要很愛很愛拔比 知道ㄇ
媽咪很愛哭 好幾次夜裡因為無意視ㄉ翻身而痛到醒來...都會覺ㄉ很委屈QQ 然後亂想...怎麼自
己懷ㄍ孕 狀況怎會這ㄇ多 當下就會好想...好想...馬上剖腹開刀 把你生出來 讓自己從這樣ㄉ
痛苦中解脫...不過 想...ㄝ只是想而已...不敢真ㄉ去做...因為媽咪還是希望你可以足月在出生...
除ㄌ這ㄍ之外 產檢時醫生杯杯還說 你有些心律不整...心跳一下子由140幾跳到170多 這ㄝ讓
媽咪很擔心內 可是醫生杯杯 似乎說不出ㄍ所以然 不知道你為什ㄇ會這樣 只說 安胎藥會
引起這樣ㄉ症狀 所以要求俏媽咪先停止用藥 多臥床休息 下星期回診 在追蹤檢查 俏媽咪
不知道該怎ㄇ辦 ㄝ不知道心律不整到底會不會對你造成什ㄇ不好ㄉ影響 可是 帥拔安撫媽咪
說不要緊 要相信醫生杯杯 還說這不是很嚴重ㄉ情況 下次回來產檢一定會改善ㄉ...所以俏媽
咪暫時放下心來 耐心等待7/10ㄉ回診...寶貝DD阿 媽咪希望到時候 你心跳要很正常喔 不然
媽咪又想哭ㄌ...
再來就是關於你ㄉ大頭問題 這次媽咪問ㄌ醫生杯杯 你ㄉ大頭 還有沒有繼續再超前成長 醫生
杯杯說 超前ㄉ是你ㄉ頭寬(超前3週) 頭圍部份只超前一週 還算正常範圍內 不打緊ㄉ 不過
頭寬超前越多 生ㄉ時候 就會越不好生 所以阿 DDㄟ 媽咪要拜託你ㄌ 頭寬...別再長啦 夠
用就好 長那ㄇ寬 做啥內><"
其他ㄉ 好像沒有ㄌㄟ 媽咪記性不太好 只能記住這些 再來 就是等下星期 我們在見面囉
^___^
關於恥骨聯合分離~~~~
【 懷孕時恥骨痛並不是人人都會有, 會有這種症狀可能為以下原因 】
在懷孕的時候, 弛緩素和黃體素這兩種荷爾蒙可以鞤助韌帶鬆弛, 而使得骨盆的伸縮性變大, 給予胎兒更多的成長空間, 並有利於分娩之進行, 因此恥骨聯合分離, 幾乎發生在所有妊娠的婦女. 但在有些產婦, 可能由於上述荷爾蒙的分泌過多, 或韌帶對荷爾蒙的敏感度太高, 使得這個區域非常的鬆弛, 或因骨盆的排列有問題, 讓這個關節處承受了較多的壓力, 而導致了恥骨聯合過度分離的發生. 根據文獻的統計, 一個未懷孕的婦女, 其兩片恥骨間的正常距離為4～5mm, 一旦懷孕, 荷爾蒙會使兩者間的距離至少增加2～3mm, 因此若恥骨間寬度在9mm以下, 在妊娠的情況下是屬於正常的範圍, 通常沒有症狀, 即便有疼痛也較為不明顯; 一旦兩者之間的距離超過4～5mm以上, 則屬於恥骨聯合過度分離, 就會引起較厲害的疼痛
【 疼痛的程度大概分為幾項 】
1. 其疼痛可延伸到兩側股骨轉子, 使髖關節無法內收及外展, 或造成下背疼痛.
2. 任何抬腳或使兩腿分離的動作都會引起特別的疼痛.
3. 有的孕婦甚至從床上起身或在床上轉個身都會相當的困難, 很多的動作都會變成非常困難去完成.
4. 許多孕婦同時會抱怨有坐骨神經的疼痛, 走起路來骨盆會卡搭地響, 造成搖搖擺擺的步伐.
5. 嚴重的甚至伴隨著膀胱功能的障礙及大便失禁的情形.而這些症狀, 從妊娠12週起就有可能會發生.
【 恥骨痛的生產5大注意事項 】
在生產的方式上, 除非妊娠婦女有嚴重的恥骨聯合過度分離且非常的疼痛, 可以考慮採取選擇性的剖腹產外, 一般還是以自然生產為主, 但是在生產的過程中, 有幾點必須要特別注意的:
1. 事先告知病情: 需要確定醫護人員均知道恥骨聯合分離的資訊, 怎麼樣的動作會傷害到妳.
2. 避免採馬鐙狀生產: 需要特別小心生產的姿式, 避免一般所採用的馬鐙狀方法.
3. 避免介入性分娩: 避免平時最常使用的一些介入性分娩方法, 因為它們常造成恥骨聯合處的傷害.
4. 避免麻醉: 避免接受硬膜外的麻醉, 因為它常和更嚴重的傷害有關.
5. 兩腳勿過度張開: 任何常規的操作, 兩腳均不能張的太開.
一般而言, 此類病人的預後均非常的良好, 但有少數人其恥骨聯合分離的原因, 是因為骨盆排列的錯誤, 而非單純因對荷爾蒙的敏感的, 則此疼痛可能會持續. 大部分的婦女在下一胎懷孕時, 恥骨聯合分離的現象會再發生, 但通常都不會比第一胎厲害, 哺餵母乳所產生的荷爾蒙變化, 亦不會造成產後的恥骨疼痛, 孕婦不必過度擔心.
【13種方法減輕恥骨疼痛】
一般而言, 恥骨聯合分離所造成的骨盆腔不舒服, 大部分在幾週內就會明顯改善, 以下有13種方法, 可以減輕這個結構變化所帶來的不適.
1. 睡覺時放置枕頭於兩腿間.
2. 在床上移動腳和臀部時, 應該平行或對稱的行動.
3. 使用水床可能有幫忙.
4. 游泳可以幫忙減輕關節的壓力.
5. 站立時兩腿要對稱性的站著.
6. 避免跨坐.
7. 儘量坐著穿衣.
8. 放置冰袋於恥骨區.
9. 慢速移動.
10. 骨盆腹帶的使用.
11. 坐著時背後放置腰枕.
12. 下背接受按摩.
13. 避免提重物.
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